С 24 февраля по 2 марта Минздрав РФ проводит неделю поддержания и укрепления иммунитета

С 24 февраля по 2 марта Минздрав РФ проводит неделю поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета – 1 марта).

Предназначение иммунной системы – охрана организма человека от воздействия микроорганизмов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Что влияет на снижение иммунитета:

• Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
• Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
• Неблагоприятная окружающая среда;
• Неправильное несбалансированное питание.